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不要让“吞咽和吞咽”你的生活的习惯:一分钟

时间:2019-09-13    点击量:

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不要让“吞咽和吞咽”你的生活的习惯:一分钟的主观自我,终身顽固的“st脚到位”!
 
在搜索维基百科时,你会发现其他“拖延”方式具有拖延,猥亵行为,重复,混乱和顽固的相同含义。疯狂pk10,疯狂pk10怎么猜算和值
我认为'拖延'是一个吸引人的关键词。在围绕讨论中看起来相当多。每天,在我们的日常生活中,我们偶尔或经常会面临不同版本的拖延。错过最后期限,然后在沮丧和恐慌中冲刺,当长期有益的目标仍然没有得到必要的行动时无聊...这样的事情是产品的拖沓。 
写这些东西的时候,是时候回顾一下自己的经历了。有些人我非常有信心通过拖延表现出豁免精神。我自己只知道无论人们有多好,他们都经历过这种做法,并学会了当这种疾病的消极性来临时如何唤醒自己。像许多普通人一样,沉浸在现代生活的忙碌中,常常因拖延而流感,我也不得不为自己的拖延而斗争。
 
简单目标(学习外语,学习弹钢琴,阅读我们最喜欢的作者的更多书籍......)与目前我们不太满意的真正差距是延迟。我自己不相信太大的目标。相反,简单可行的目标与我们的能力和真正的利益相协调,这将有助于我们成为更好的版本。这就是为什么需要学习如何面对和处理任何延迟。
 
我看到拖延时有很多苛刻的意见,有时会升级为陈词滥调。我们可能不需要因为某人的生活似乎一直充满活力而责备自己。我们是人。我们的感官和能量依赖于上下机制,这很自然。 
 
更不用说身体疾病(流感,胃痛......)有时也会导致我们的惰性和拖延。然而,站在那张真实的画面前,我们需要做的是如何设法克服我们固执的自我,以便能够做正确的事情。
 
几次,我有时会同时收到多个项目,而且我经常注意到那些项目远非我的兴趣,它们往往会被推迟。结果,截止日期来了,我挣扎了很多。在拖延的另一个版本中,我有兴趣学习德语。当一个爱好没有带来短期价值时,他们往往永远不会让你开始。疯狂pk10,疯狂pk10怎么猜算和值
 
每次都这样,你会感觉到。但通常我们会忽视并且只做我们感到舒服的事情。有时候,当我觉得拖延正在侵入我并让我的生活陷入离开待办事项清单的舒适状态时,或者当截止日期即将到来时恐慌时,我会选择先改变我的行为。因为让情绪领先。一些坏事经常发生:
 
•理发(如果我觉得很长)。
 
•整理房间:整理一切,搜索并扔掉不必要的物品。
 
•洗澡(每当我感觉到负面情绪的上升时,我通常会这样做)。
 
•带狗去散步(当然,当截止日期为“dí”时,这是不可能的,但是当我想重新开始自己开始新的目标时,我会这样做)。
 
•设置待办事项列表。我认为这是待办事项列表真正发挥作用的情况之一。请按优先顺序安排工作,以方便观察。
 
•细分要完成的工作结构。在你真正做到这一点之前,这听起来总是陈词滥调。当你看到前面的工作是混乱的。结构的细分将使你眼前的秩序清晰。解决每个部分对于头脑来说总是更容易。
 
•创建一个私人区域。身体上(你选择学习,工作的空间......)和在线空间(关闭不必要的社交网络通知......)
 
•热小吃,一杯冷汁,适量咖啡......将是一个很好的鼓励来源。
 
•开始做一些简单而又整洁的事情。第一步之前和之后的惯性是巨大的。你必须开始创造势头。
 
•......
 
通常,当我们的生活变得混乱时,拖延就会到来。因此,建筑秩序将帮助我们避免不必要的危机。我们将更少面对自己的拖延。但是在刮风的日子他们来了,让它正常解决。

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